к Всемирному дню без табака
31 мая 2025 года в библиотеке имени А. С. Пушкина в честь Всемирного дня без табака в нашей библиотеке прошел Час здоровья, направленный на популяризацию здорового образа жизни и ответственного отношения к своему здоровью.
Мероприятие было построено в формате живого диалога с читателями и включало три ключевых элемента.
1. Знакомство с выставкой «Человеку мало века»
Центральным элементом встречи стала книжная выставка с говорящим названием «Человеку мало века». Для наших гостей мы подготовили обзор изданий, разделенных на два блока:
- «Приговор привычке» — литература, раскрывающая медицинские и социальные последствия курения и других зависимостей (например, «Курение и здоровье» Р. Долла и Р. Пето, «Здоровые легкие» В.М. Передерина).
- «Искусство отказа» — практические руководства и пособия, предлагающие конкретные шаги по преодолению вредных привычек (такие как «Как бросить курить» Н.Ю. Дмитриевой, «Жизнь без наркотиков» О.Ф. Ерышева).
Читатели проявили живой интерес к представленной литературе, внимательно изучали издания и задавали уточняющие вопросы.
2. Устный обзор «Будем здоровы»
В рамках устного обзора мы сделали акцент на нескольких фундаментальных книгах, помогающих понять природу зависимостей. Были кратко представлены:
- Научный труд С.К. Бондыревой и Д.В. Колесова «Наркомания (природа и преодоление)», раскрывающий психологические механизмы формирования зависимого поведения.
- Практическое пособие «Курение: Тонкости, хитрости и секреты», предлагающее читателям работающие тактики для борьбы с никотиновой зависимостью.
- Классическая работа В.В. Дунаевского «Наркомании и токсикомании», не теряющая своей актуальности в описании клинической картины заболеваний.
Главной мыслью, которую мы постарались донести до аудитории, стало то, что осознанное отношение к себе, подкрепленное знаниями, — это самый эффективный инструмент в борьбе с любыми вредными привычками.
3. Информационная поддержка: вручение буклетов
В завершение встречи всем участникам были вручены тематические буклеты «В здоровом теле – здоровый дух», разработанные специалистами библиотеки. В них собраны ключевые принципы ЗОЖ: простые советы по физической активности, сбалансированному питанию и заботе о ментальном здоровье. Буклеты призваны стать своеобразным «карманным напоминанием» о сделанном выборе в пользу здоровья.
Мероприятие прошло в доверительной и спокойной атмосфере. Мы благодарим всех участников и напоминаем, что литература, представленная на выставке, продолжает быть доступной для всех желающих в фондах нашей библиотеки.
