Эко-час «Это может каждый»

      Комментарии к записи Эко-час «Это может каждый» отключены

Ко Дню экологических знаний

О разумном потреблении в последнее время говорят всё чаще. Почему эта тема стала настолько волновать не только борцов за экологию, но и простых обывателей – офисных работников, домохозяек? Сегодня библиотекари постараются ответить на этот вопрос.

Потребляй разумно!

Стратегия минимализма — это стремление к простым формам, к минимуму вещей, но это стремление еще и этически обусловлено. Принцип тут элементарный: чем меньше, тем лучше. Выбросьте из вашей жизни все, что является лишним. Для этого нужно собрать все домашние вещи и подписать, где что находится. В течение месяца вы пользуетесь только теми вещами, которые вам понадобились: находите их в коробке, достаете, а к остальным не притрагиваетесь. Через месяц вы поймете, что три четверти вещей так и останутся в коробках. Они вам не нужны, их можно отдать благотворительным фондам, подарить и потом следить, чтобы вещи вокруг не скапливались, а, отслужив, уходили.

В первую очередь она воспитывает особое внимание к происходящему, культуру осознанности. Дзен-буддистская медитация представляет собой очень простую вещь: человек садится в статичную позу и начинает отслеживать события, которые происходят, от биения сердца и дыхания до тактильных ощущений. То есть задача медитации — остановить непрерывный гул в голове, который постоянно говорит и показывает, переключиться на то, что происходит с нами. Большой плюс этой стратегии заключается в том, что это не идеология, а базовые принципы, которые можно модифицировать.

Отказ от культуры бездумного потребления и принципы минимализма:

1. Оптимизируйте свои потребительские привычки. Если вы задумали купить нечто, что не является вещью первой необходимости, от элемента одежды до нового гаджета, просто сделайте эту покупку отложенной. Если через месяц вы себя снова спросите, нужно ли вам это, и ответите честно: «Да», то, наверное, ее стоит купить. Но с большинством вещей, как показывает практика, так не происходит.

2. Используйте рынок вторичных вещей. Огромное количество вещей оказывается на свалке, так и не исчерпав свои ресурсы и функционал.

3. Практикуйте культуру медленной жизни. Корпоративная культура говорит нам: «Скорее! Скорее! Не успеешь! Ты должен многое попробовать, ты должен многое успеть, ты должен увидеть много мест, пережить много впечатлений». Причем это говорится не только потребителям, но и производителям. Медленная жизнь — это идеи slow food, медленного чтения, медленной коммуникации. Жизнь должна быть размеренной, чтобы получать удовольствие. Быстрая, слишком интенсивная жизнь не позволяет чувствовать происходящее в полной мере.

4. Поддерживайте краудфандинг. Это тоже способ противостояния — вложение в независимые проекты. Корпоративная культура предлагает некий выбор моделей устройств, но это мнимый выбор. В краудфандинге, если вам понравился проект, вы поддерживаете его рублем. На наш взгляд, так просто честнее. Это экономическая модель будущего, и она работает.

5. Попробуйте экотуризм. В нашей стране он только начал развиваться, в Европе существует давно, причем интересно, что эта концепция развилась из своеобразной ностальгии человека по сельской местности, по жизни в деревне. Первые экофермы появились в 60-е годы XX века в Италии: фермеры стали приглашать людей из города пожить некоторое время в период сбора урожая в качестве помощников. В дальнейшем, конечно, все это модифицировалось, теперь владельцы ферм редко привлекают гостей к труду, они просто выделяют домик и, конечно, берут определенную плату за это.

6. Помните о приоритете производства над потреблением. Основная проблема общества потребления в том, что потребление имеет явный приоритет над производством. Предполагается, что человек больше потребляет, чем производит, и все нацелено на то, чтобы так происходило.

7. Делайте выбор в пользу культурного производства, а не промышленного . Производство бывает и культурным: создавать можно концепции, впечатления, музыку, картины. Это более ответственно, потому что так вы передадите что-то следующим поколениям, которые не будут жить на свалке, оставшейся после вашей беспечной потребительской жизни. Это приоритет существования над обладанием. Нужно переставать вести себя как дети, которые без конца всего желают, и внимательно относиться ко всему, что происходит.

Выставка-обзор «Экология в повседневной жизни»

Денисова, В. Н. Дом без химии / В. Н. Денисова. – Москва: РИПОЛ классик, 2014. – 256 с. – ISBN 978-5-386-07298-8

16+

Чистота в доме — это основа порядка и уюта. Для ее создания выпускается большое число бытовых химических препаратов и домашняя техника. Однако бытовая химия не безопасна, а кухонные плиты и стиральные машинки также нуждаются в очищении. Маленькие хитрости и секреты помогут хозяйкам справиться с этим. Предлагаем вашему вниманию экологичные рецепты и советы по уборке и поддержанию чистоты в доме.

Джей, Фрэнсин. Радость малого: как избавиться от хлама, привести себя в порядок и начать жить / Фрэнсин Джей; [перевод с английского Е. Деревянко]. – Москва: Эксмо, 2020. – 384 с. – ISBN 978-5-699-98133-5

16+

Ежедневно мы получаем бесчисленные послания: купи это, и станешь красивее; обзаведись тем, и станешь успешнее; приобрети вон то, и твое счастье будет безграничным.

Фрэнсин Джей предлагает противоположное: чем меньше вещей, тем больше радости. Более 150 000 читателей ее блога уже изменили свою жизнь, попробуйте и вы познать радость минимализма!

Книга «Радость малого» поможет взглянуть на свою жизнь по-новому. Вы обретете свободное пространство в шкафах, свободные часы для встреч с близкими людьми и вдохновение для творчества.

Пять причин взять эту книгу:

  • Узнаете о методе оптимизации — десяти эффективных авторских приемах избавления от всего лишнего.
  • Научитесь использовать минимализм для освобождения пространства во внешнем и внутреннем мире.
  • Сможете не только освободить свой дом от лишних вещей, но и пересмотреть свой образ жизни.
  • Уменьшите количество вещей в доме и выработаете систему поддержания обретенного порядка.
  • Научитесь говорить «нет», расставлять приоритеты и решать вопросы просто и эффективно.

Ершова, М. Скажи «НЕТ» пластику: 101 способ использовать меньше пластика и спасти мир / Мария Ершова. – Москва: Эксмо, 2019. – 128 с. . – ISBN 978-5-04-100080-6

12+

Мы достигли экологического кризиса, наша планета буквально задыхается от пластиковых отходов. Но возможно ли остановить глобальную катастрофу, не нанося ущерб качеству своей жизни? Эта практическая книга предлагает экологически чистые альтернативы пластику, которые позволят значительно сократить отходы и помочь планете. 101 способ использовать меньше пластика поможет легко сделать первый шаг и изменить ситуацию.

Хорошая новость: спасти мир гораздо проще, чем кажется!

Как пользоваться книгой:

  • Выберите совет
  • Внедрите его в свою жизнь
  • Придерживайтесь совета до формирования привычки
  • Постепенно добавляйте новые экопривычки в свою жизнь, начиная с 1-го шага

Жукова, Ирина Сергеевна. Я забочусь о планете: простые способы сделать каждый свой день экологичным / Ирина Жукова. – Москва: Эксмо, 2020. – 128 с. – ISBN 978-5-04-110358-

12+

Наша планета нуждается в защите прямо сейчас. Однако для спасения планеты вовсе не обязательно ехать на Амазонку высаживать тропические леса или бастовать перед зданием правительства. Вполне достаточно начать со своей жизни и, немного изменив ее, жить гораздо экологичнее и осознаннее. В этой книге собрано множество небольших практических советов из разных сфер нашей жизни: от утреннего кофе до новогодних елок, от работы в офисе до ежедневных покупок и домашних дел – каждый аспект вашего дня можно сделать более устойчивым, постепенно внедряя экологичные привычки в свою жизнь. Спасать планету каждый день и вдохновлять других — легко!

Как сделать каждый свой день экологичным? С чего начать и на что обратить внимание? Как стать осознанным потребителем, не потратив попусту время и деньги? Более 100 советов, лайфхаков и рекомендаций по выбору продуктов и удобной навигации делают эту книгу информативным путешествием на пути к более сознательному образу жизни.

Хотите сделать свою жизнь экологичной, но не знаете, с чего начать? Боитесь, что такой образ жизни сложный и затратный?

Тогда эта книга для вас!

Здесь вы найдете множество способов и лайфхаков, которые помогут сделать ежедневный быт экологичным и безопасным. Внедрив в свою жизнь всего лишь несколько полезных привычек, вы уже сильно поможете планете.

Представьте, что будущее становится прекрасным благодаря вам.

Начните делать добро сегодня — для окружающей среды, людей и животных. И особенно для себя.

Кондо, Мари. Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни  / Мари Кондо; [перевод с английского Э. И. Мельник]. – Москва: Эксмо, 2020. – 320 с. – ISBN 978-5-04-102332-4

12+

Она была странным ребенком и вместо детских игр занималась…. уборкой. В старших классах ее подружки искали идеальную любовь, а она – идеальный способ складывать и хранить носки. Родители думали, что из нее получится хорошая домохозяйка, а она заработала миллионы, помогая людям избавляться от хлама в своих домах.

34-летняя Мари Кондо – самый востребованный в мире консультант по наведению порядка и автор революционного «МЕТОДА УБОРКИ КОНМАРИ». Следуя ее рекомендациям, вы наведете порядок дома и в жизни — один раз и навсегда.

После обычной уборки через пару дней у вас дома снова бардак. По методу КонМари вы убираетесь ОДИН РАЗ И НАВСЕГДА. Секрет в том, что вы избавляетесь от всех ненужных вещей, а нужные раскладываете так, что потом очень удобно возвращать их на место. Плюс после одной-единственной уборки по методу КонМари у вас в сознании происходит СДВИГ и вы больше не тащите в дом ненужные вещи.

Лидс, Р. Идеальный порядок за 8 минут: Легкие решения для упрощения жизни и высвобождения времени  / Реджина Лидс. – Москва: Альпина Паблишер, 2021. – 218 с. – ISBN 978-5-9614-6803-8

0+

Реджина Лидс – автор книг «Полный порядок» и «Полный порядок для мам». За более чем 20 лет работы профессиональным организатором она смогла навести порядок в сотнях домов, разгрести тысячи завалов и выкинуть миллионы мешков с мусором. Теперь она расскажет вам, как быстро превратить хаотичное нагромождение вещей в уютное гнездышко.

Так хочется навести в доме идеальный порядок… но где найти на это время и силы? Когда вы видите горы посуды в раковине, завалы одежды в шкафу и под ногами хрустят разбросанные детьми игрушки, руки опускаются и страшно даже приступить к уборке. Куда важнее ответить на рабочую почту, куда интереснее поиграть с детьми, куда проще поваляться перед телевизором.

Что если есть способ вносить в свою жизнь постепенные, но устойчивые изменения, занимаясь домашними делами всего по 8 минут в день? Следуйте простому процессу, описанному в книге, и у вас получится разобрать все самые жуткие завалы, а затем с легкостью поддерживать наведенный порядок.

Все, что от вас потребуется, — это завести таймер, чтобы навести идеальный порядок за 8 минут!

Мироненко, Ольга Михайловна. Ахилл не носил одноразовых бахил: понятное руководство по экологичному образу жизни  / Ольга Мироненко, Елена Мироненко. – Москва: Эксмо, 2022. – 336 с. – ISBN 978-5-04-109793-6

12+

Изменить мир и создать его таким, каким вы мечтаете видеть его через десятки лет, вполне возможно! Перепотребление ресурсов, нещадное загрязнение планеты, исчезающие виды флоры и фауны, ослабленный иммунитет так или иначе заставляют нас пересмотреть представления о собственной осознанности.

Книга от известных экологов Ольги и Елены Мироненко даст несложное руководство к действию тем, кто хотел бы сделать свой образ жизни более экологичным и бережным по отношению к своему дому, границы которого выходят далеко за пределы собственных квадратных метров. Она не о героических действиях на один раз, а о гораздо более масштабном – о маленьких шагах и выборах каждый день.

Вы узнаете:

  • — чем вредны чайные пакетики для организма;
  • — почему стоит отказаться от кассовых чеков и банковских выписок;
  • — полезно ли пить воду из пластиковых бутылок.

Исследуйте вместе с авторами свое ежедневное окружение: предметы быта и обстановку дома, походы в магазины и кафе, путешествия и праздники, — и научитесь делать свое пространство более экологичным.

«Ваша инициатива может быть абсолютно любой – от похода в магазин со своим шоппером до предотвращения угрозы добычи полезных ископаемых на морском дне, от экологических проблем в пределах вашего подъезда до глобальных процессов на планете. Важен каждый маленький шаг, который в ваших силах сделать, — этими маленькими шажками вы сможете проделать колоссальный путь».

Ольга и Елена Мироненко – экологи по образованию и по призванию. Работают в области обращения с отходами, ведут экологический проект «Тайга», созданный ими в 2015 году для развития экологической культуры в стране. В рамках проекта авторы ведут информативный блог, работают с бизнес-кейсами – по упаковке, материалам, корпоративной сувенирной продукции, проводят по-настоящему «зеленые» мероприятия и научно-популярные экспедиции, создают образовательный контент по этим темам и многое другое.

Потрекий, Яна Дмитриевна. Zero Waste: осознанное потребление без фанатизма  / Яна Потрекий. – Москва: Эксмо, 2019. – 208 с. – ISBN 978-5-04-099363-5

12+

Zero Waste – это движение, философия и образ жизни. Его идея в том, чтобы создавать как можно меньше мусора и в результате снижать негативное воздействие на окружающую среду.

Осознанное потребление и отказ от одноразовых вещей уже перестали быть уделом узкого круга экологических активистов. Все больше людей понимают, что только так мы сможем сохранить планету и сделать свою жизнь светлой и уютной. В этой книге есть все для того, чтобы ваш путь к жизни без мусора был приятным, ярким и познавательным.

Концепция Zero Waste призывает к осознанному и ответственному потреблению. Согласно принципам философии «быта без отходов» абсолютно каждый из нас может изменить мир, делая его чище и безопаснее, создавая как можно меньше мусора. Звучит сложно, но на практике это вполне реально!

Пять причин взять эту книгу:

  • Книга о том, как сократить вред, который люди наносят природе каждый день.
  • Рассказ о философии «zero waste» («ноль отходов»), идеолог которой выкидывает всего три литра мусора в год.
  • Осознанное потребление — не только польза для окружающей среды, но и большая выгода для семейного бюджета.
  • Практические советы: как с помощью необременительных привычек сделать образ жизни более экологичным.
  • Полезная информация о том, куда сдавать батарейки, компост, ртутные градусники и как готовить пластик перед утилизацией.

Рапинчук, Бекки. Органическая уборка для безопасности всей семьи. Дом без химии / Рапинчук Бекки; перевод с английского А. Ю. Соколовой. – Москва: АСТ, 2020. – 256 с. – ISBN 978-5-17-122305-2

12+

Бекки Рапинчук – любящая жена, мама троих детей, успешный предприниматель, а также настоящий эксперт по эффективной уборке дома! Опираясь на исследование, доказывающее взаимосвязь между бытовой химией и хроническими заболеваниями, Бекки представляет читателям комплексную систему уборки с помощью натуральных и экологически чистых средств.


На страницах книги «Органическая уборка для безопасности всей семьи. Дом без химии» вы найдете:

  • полное руководство по детоксикации дома от комнаты к комнате, а также детокс-марафон выходного дня, если у вас мало времени на уборку;
  • подробный разбор составов бытовой химии, который поможет провести ревизию имеющегося у вас инвентаря;
  • рецепты простых универсальных средств, которые вы сможете сделать своими руками без особых временных и материальных затрат.

Прочитав книгу, вы получите эффективную систему органической уборки, которая поможет вам:

  • сэкономить время и энергию;
  • обезопасить своих домочадцев от токсичной бытовой химии;
  • сократить количество вредных микробов в доме и многое другое!


Книга «Органическая уборка для безопасности всей семьи. Дом без химии» поможет вам превратить свой дом в чистое, уютное гнездышко!

Салливан, Экоуборка без химии: как с помощью соды, соли, лимона и уксуса навести порядок в доме / Ребекка Салливан; [перевод с английского К. Л. Гущян]. – Москва: Эксмо, 2020. – 80 с. – ISBN 978-5-04-106261-3

12+

Этот удобный маленький справочник — идеальный помощник для тех, кто хочет содержать свой дом в чистоте, не прибегая к химическим средствам. Автор опирается на традиционные методы уборки, обновляя их в соответствии с современными условиями. Потратив время на создание собственных чистящих средств, от полироли для пола до жидкости для мытья посуды, вы более осознанно подойдете к чистоте в доме, заботе об окружающей среде и собственному здоровью.

Силли, Марла. Легкая уборка по методу Флай-леди: свобода от хаоса / Марла Силли; [перевод с английского О. И. Перфильева]. – Москва: Эксмо, 2019. – 208 с. – ISBN 978-5-04-102024-8

12+

Марла Силли – известная во всем мире создательница уникальной программы FlyLady (FLY: Finally Love Yourself – Полюбите наконец-то себя), эксперт по организации пространства и управлению временем. Ее простая и действенная система помогла сотням тысяч женщин по всему миру.

Беспорядок в шкафах, комнатах, гараже и автомобиле превратил вашу жизнь в хаос? Не знаете, за что хвататься, и устали все выходные разгребать завалы? Вам срочно нужна помощь. Этак книга поможет превратить уборку в удовольствие! Метод FlyLady научит вас полюбить себя и свое время, не страдать от прокрастинации и делать уборку на лету!

Хватит бояться уборки! Вы заслуживаете жить в доме, который делает вас счастливой. Марла Силли объяснит вам, как можно выработать простые привычки, благодаря которым дом будет прибираться буквально сам по себе.

Все это несложно соблюдать, если плавно переходить на экологичный образ жизни, постепенно, вырабатывая у себя соответствующие привычки.

Спасибо, что были с нами.

Мероприятие подготовила: Д. В. Широкая